Svačina: Nic
Oběd: Zeleninový salát + sklenice vody
II Svačina: Kousek pařížského dortu + sklenice vody
Večeře: Nic + čtvrtlitr čaje
Pohyb: 30 sklapovaček, 20 dřepů, pokus o tanec, dlouhá procházka do obchodu (měla jsem možnost jet autobusem)
Tohle je můj doposud největší úspěch. Stejně to ale zase pokazím. Jednou určitě. Ale aspoň pro teď mohu mít dobrý pocit.
Jen tak dál!
OdpovědětVymazatDěkuji.
OdpovědětVymazatSuper jídelníček a super pohyb:) Jen tak dál.
Kráááááááááááááááááááááááááááásny !!!!
OdpovědětVymazatsuper jídelníček x))
OdpovědětVymazatAhoj, u mě na blogu je 'zápis' oblíbených stránek.. Byla bych ráda, kdyby ses zapsala :).
OdpovědětVymazatMáš to ale pěkné ! :)
OdpovědětVymazatmáš to skvělý , držím palce'))
OdpovědětVymazat